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7 avril 2017 5 07 /04 /avril /2017 07:02

C'est son anniversaire aujourd'hui....

 

Bon anniversaire Edith !

E pour Edith
Publié par marcheravillers
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6 avril 2017 4 06 /04 /avril /2017 08:26

- jeudi 18 H 15 stade de Camon, 18 H 30 Lamotte Brebière, rue du 8 mai au terrain de sport

Nous étions 13 marcheurs au stade de Lamotte pour cette soirée ensoleillée (13°) et sans vent... Un parcours de 7 km réalisé en 1 H 22 soit 5.12 km/h de moyenne avec un arrêt pour considérer le nouveau "chemin" aménagé... Chantal nous a offert quelques douceurs chocolatées et épicées...

Pour mon retour j'ai eu droit à un arrêt de chevreuil.... des étonnements sidérés de coqs faisans, des cacheries de lapins.... et un superbe coucher de soleil... 

- vendredi 14 H 30 stade de Camon, 14 H 50 résidence Véronique à Saint Fuscien

Nous étions 6 marcheurs à saint Fuscien tout à l'heure...Beau temps (16°)... parcours agréable...8 km en 1 H 37 soit 4.95 km/h...

- samedi ....ce sera "le marais des vaches" doublement modifié. Le départ se situera au belvédère du camp César (entre Chipilly et Etinéhem)...on prendra un petit raccourci impasse du sac...Qui vient?

- François, Geneviève, Pascale, Eliane, Edith , Véro , Philippe , Marie-Christine, Claudie et Gilles, Pierre ...

Et donc nous étions 12 avec la participation non précisée de Marie-Claire. On annonçait du beau temps malgré le brouillard matinal...et une petite fraîcheur...

On s'est retrouvé devant le panorama brumeux mais fanstatique (fantasmagorique?)

Echauffement classique mêlé de quelques duos (rigolos).

Direction Chipilly puis chemin de halage en revêtement herbeux sur 3, 5 km... On en profitera pour accélérer sur la distance.

Ensuite c'est Méricourt et le raccourci via l'impasse du sac... et on arrive à Pontoville et son camping. Et là, l'inattendu se produit. C'est la grande surprise de Maître Pierre, un arrêt ravito surprise et... bienvenu!  Une pause gustative d'une trentaine de minutes...on repartira vers les marais du moulin et ses pêcheurs et on terminera par le belle côte du belvédère...notre arrivée. 

Une escapade de 2 H 35 mais en temps compensé (en tenant compte de notre halte apéritive) ce sera 2 h 02 pour une distance de 10.7 km....(5.26).

Etirements classiques puis se sera l'apéro de François et Geneviève pour fêter l'anniversaire de François...

SUPERBE matinée...on en redemande !!!

Merci Pierre, merci François !

- dimanche pour les amateurs, l'inattendue à Vieux moulin (Compiègne) 9 ou 13 km départ à 9 H 30 inscription 12 €

 

On ne peut pas se tromper...

On ne peut pas se tromper...

c'est beau....

c'est beau....

A Villers samedi matin

A Villers samedi matin

vers le belvédère
vers le belvédère

vers le belvédère

l'homme qui n'a pas froid aux yeux !

l'homme qui n'a pas froid aux yeux !

plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage
plus de 3 km sur le chemin de halage

plus de 3 km sur le chemin de halage

joli

joli

vers le camping...
vers le camping...

vers le camping...

avant le breuvage...

avant le breuvage...

la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César
la montée de César

la montée de César

Bon anniversaire!
Bon anniversaire!
Bon anniversaire!

Bon anniversaire!

Publié par marcheravillers
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5 avril 2017 3 05 /04 /avril /2017 11:27

Après consultation de mes méninges je vous propose une marche lointaine: le pays choisi c'est Villers (Bretonneux)

S'il y a des amateurs (ou des pros) je vous propose un départ à la clinique du Bois d'Aquenne...

Il y a une amatrice....Marie-Christine, Sylvie , Jean-René, Edith 

Nous étions 5 au bois d'Aquennes hier soir, fort surpris de la fraîcheur et du vent... mais il faisait beau... Quelques échauffements et départ vers le bois... ensuite la superbe montée qui serpente à travers bois: c'est tout simplement superbe! le bois est jonché de fleurs blanches...magnifique.

On arrive à Cachy où l'on constate que les constructions se poursuivent.... Jean-René prendra la poudre d'escampette (je ne sais pas où l'on peut se procurer cette poudre là...) et il nous attendra, à l'abri du vent,  devant (ou derrière c'est selon) la rangée d'arbres. 

Direction ensuite la rue du gazomètre mais on vire ensuite à gauche après le pont sur l'autoroute. Retour à notre point de départ, face au vent, pour finir cette sortie de 6.5 km en 1 H 09 soit 5.65 km/h. Belle allure...

On ne traînera pas pour nos étirements, car on sent bien la fraîcheur malgré qu'il fasse 12°...

Belle sortie encore...

(P.S. On a évoqué un achat de veste aux couleurs du club... qui serait intéressé? )

 

Une bien belle montée !
Une bien belle montée !
Une bien belle montée !
Une bien belle montée !
Une bien belle montée !
Une bien belle montée !

Une bien belle montée !

Publié par marcheravillers
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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 08:47

6 ans que la marche nordique se pratique à Villers Bretonneux puis à Camon.... 6 ans d'entraînements en marche nordique mais aussi 14 années comme entraîneur (de course à pied) ...

Joies et déceptions diverses... 

 

Parfois je songe à ma retraite ou à ma semi retraite d'entraîneur... s'il y a des amateurs....

 

6 bougies...

6 bougies...

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3 avril 2017 1 03 /04 /avril /2017 10:30

Je vous propose une marche à Blangy-Tronville. Rendez-vous près de l'église...s'il y a des amateurs bien sûr....Marie-Christine, Joëlle, Claudine, Monique, Marie-Françoise , Roger, Pascale , Eliane ...

Nous étions 12 marcheurs pour profiter du beau temps ( 18°) ce lundi à Blangy. Il y avait en plus Geneviève et François, Martine.... 

La placette de Blangy nous convient bien pour le parking et les exercices d'avant et après marche...

On fera un tour dans les marais à droite, un tour dans les marais à gauche, puis le chemin de halage pour arriver à Glisy avec sa belle montée près de l'église. 

Direction Blangy et on retrouve notre point de départ après 1 H 26 de marche, 7 minutes d'arrêts, et 7.2 km... soit une moyenne de 5.02 km/h de moyenne.... 

Il me semble que parfois on a oublié d'utiliser les bâtons... 

On a croisé le groupe de Christophe qui partait de Camon....

Et puis après la marche une restauration gustative avec quelques gâteaux... merci Martine, merci Roger (et Marie-Claire

 

On se retrouve....
On se retrouve....
On se retrouve....

On se retrouve....

Dans les marais...
Dans les marais...
Dans les marais...
Dans les marais...
Dans les marais...

Dans les marais...

de l'autre côté
de l'autre côté

de l'autre côté

Bonjour cheval

Bonjour cheval

vers le halage
vers le halage
vers le halage
vers le halage
vers le halage
vers le halage
vers le halage

vers le halage

un clin d'oeil à Liliane....
un clin d'oeil à Liliane....

un clin d'oeil à Liliane....

Avant Glisy
Avant Glisy

Avant Glisy

Avant la montée...
Avant la montée...
Avant la montée...
Avant la montée...

Avant la montée...

ça monte...
ça monte...
ça monte...

ça monte...

Lundi...
Lundi...
Lundi...
Lundi...
Restauration...
Restauration...
Restauration...
Restauration...
Restauration...

Restauration...

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3 avril 2017 1 03 /04 /avril /2017 10:30

Je vous propose une marche à Blangy-Tronville. Rendez-vous près de l'église...s'il y a des amateurs bien sûr....

 

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31 mars 2017 5 31 /03 /mars /2017 18:41

Félicitations aux parents et grands parents !!!

Soline !
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31 mars 2017 5 31 /03 /mars /2017 06:54

C'est le jour anniversaire de ...François.

 

Bon anniversaire François !

le 31
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29 mars 2017 3 29 /03 /mars /2017 05:57

Au programme:

- mercredi nous irions à Hangard, rendez vous habituel à l'église à 18 H 40 : Edith, Jean-René, Sylvie, Marie-Christine....

Il y avait Claudine en plus. 

Nous avons profité des marches de l'église pour un échauffement "step"... 

Direction Domart pour quelques mètres.... puis un rue montante à droite qui se transforme en chemin.... montant bien sûr.  On rejoint la route qui mène au bois.... Belle accélération de Jean-René.... puis on longe le bois, le cimetière anglais et on arrive à la cabane des chasseurs.

Un kilomètre de chemin decendant puis montant.... Direction Demuin.... on ne prend pas le premier chemin à droite mais le second... Tiens un chemin montant....qui débouche à l'entrée de Hangard. Dernier tour et c'est l'arrivée: 5.8 km en 1 H 11 soit une moyenne de 4.90 km/h...

"mais avec les côtes ça vaut bien 7 km !!!"

Superbe météo, 17°.... de beaux paysages.....

- jeudi 18 H 15 stade de Camon, 18 H 30 gymnase de Glisy 

11 marcheurs pour une superbe soirée (20°) et un parcours de 7 km très apprécié.... bouclé en 1 H 21 soit 5.19 km/h de moyenne...

- samedi un rendez vous incontournable, inratable, la marche du coeur à Corbie. Rendez-vous directement sur place de 8 H 30 à 9 H .

Si vous avez à choisir, ne venez pas mercredi, ne venez pas jeudi mais venez samedi !

Et vous pouvez aussi donner un coup de main.... 

Nous étions une cinquantaine de marcheurs à Corbie samedi matin (54 l'année dernière) : les fidèles de de nos regroupements, une belle représentation du groupe de Talmas, les ex de Corbie....

10.3 km en 1 H 48 (5.72 km/h)

Reportage photos (Merci Pascale) à suivre...

- samedi après midi athlétisme à Camon, challenge Baheu à 13 H 30, içi aussi vous pouvez venir aider...

l'affiche

l'affiche

Ca commence par du plat....
Ca commence par du plat....
Ca commence par du plat....

Ca commence par du plat....

Une grimpette....
Une grimpette....
Une grimpette....
Une grimpette....

Une grimpette....

la seconde....
la seconde....
la seconde....
la seconde....
la seconde....

la seconde....

Après le bois...
Après le bois...
Après le bois...
Après le bois...
Après le bois...

Après le bois...

le parcours...

le parcours...

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27 mars 2017 1 27 /03 /mars /2017 08:54

Il va faire beau, très beau... Je vous propose une marche au départ de Froissy, gare du petit train... qui vient prendre le train ? 

Monique , Marie-Christine , Claudine , Pascale , et Eliane en plus...

Encore un petit groupe pour cette sortie au soleil à Froissy. 17° enregistrés... Oui il faisait très beau pour cette marche du lundi, jour anniversaire de Pascale.

Nous avions un parking pour nous tous seuls... On fera quelques échauffements non exotiques puis départ pour ce circuit bien connu mais nouveau pour Claudine.

On commence presque par la grande montée (après avoir admiré quelques fleurs...) ensuite on vire à gauche sur la ligne de crête (la crête des collines basses) ... On voit loin....

On redescend le Chemin de Chuignolles, et on a une vue sur la Tourbière, puis c'est un panorama magnifique, on ne s'en lasse pas...

Direction Cappy où l'on pénètre à peine, pour longer le canal de la Somme jusqu'à la gare de Froissy.

1 H 47 pour boucler les 8.1 km... (4.54 km/h de moyenne)... Une marche promenade pour profiter du printemps, du beau temps...

Un tapis de fleurs...
Un tapis de fleurs...

Un tapis de fleurs...

les fleurs en marche...
les fleurs en marche...

les fleurs en marche...

vers le bois Payen
vers le bois Payen
vers le bois Payen
vers le bois Payen
vers le bois Payen
vers le bois Payen

vers le bois Payen

des fleurs, des fleurs...
des fleurs, des fleurs...

des fleurs, des fleurs...

" On ne s'en lasse pas..."
" On ne s'en lasse pas..."

" On ne s'en lasse pas..."

admiratives...

admiratives...

une haie d'honneur...
une haie d'honneur...
une haie d'honneur...

une haie d'honneur...

Machine à abdominaux ....bientôt...

Machine à abdominaux ....bientôt...

étrange procession

étrange procession

on a trente minutes !!! Merci Pascale ...
on a trente minutes !!! Merci Pascale ...
on a trente minutes !!! Merci Pascale ...
on a trente minutes !!! Merci Pascale ...

on a trente minutes !!! Merci Pascale ...

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