Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 10:36

- mercredi 18 H 30 Villers 18 H 40 église de Cachy parcours de 5.2 ou 5.7 km... c'est selon... Bien sûr s'il y a des candidates et des candidats.(pas des candida albicans !)

..... Nobody??? Pas de marcheur ni de marcheuse...Donc ...pas de marche ce soir !

- jeudi 18 H 15 stade de Camon, 18 H 30 Daours rue de la vieille Somme

6 marcheurs pour un parcours, éventé au retour, de 5.2 km en 56 minutes soit une moyenne de 5.57 km/h (avec 3 arrêts...) 2 femmes et 4 hommes.

- vendredi 14 H 00 stade de Camon, 14 H 25 impasse Noiret à Bonnay (après l'église)

6 encore pour cette nouvelle marche à Bonnay. 5 Dames et un " monsieure "... Température 8 degrés. Alternance nuages et soleil... mais pas de pluie. De très beaux panoramas...

1 H 35 pour boucler ce circuit de 7.3 km... soit une moyenne de 4.61 km/h

- samedi reconnaissance du parcours de la coulée verte. Deux distances 16 et 11 km. (j'entends des marcheurs pousser un ouf de soulagement). C'est un entraînement du club Esprit Run et nous nous joignons à eux (merci de nous accueillir !)

Rendez vous à 8 H 50 salle polyvalente de Bacouel. Il faut compter 25 à 30 minutes de déplacement (Villers Bacouel) 

 

*@¤µ## Pensez a votre commande de Chocolat 

 

 

Bulletin de la marche nordique

Bulletin de la marche nordique

Avant la côte
Avant la côte

Avant la côte

Arrêt panoramique...
Arrêt panoramique...

Arrêt panoramique...

Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay
Avant le cimetière de Bonnay

Avant le cimetière de Bonnay

Que c'est mignon....

Que c'est mignon....

Publié par marcheravillers
commenter cet article
22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 07:41

C'est l'anniversaire de Maryline (qu'on ne voit plus) mais c'est aussi celui de Joëlle.

 

Bon anniversaire Joëlle !

 

Caremba encore raté! l'anniversaire de Joëlle ce n'était pas le 22 mais le 11 !!!! 

Toutes mes excuses !!!! encore et encore....

22 vingt deux
Publié par marcheravillers
commenter cet article
20 février 2017 1 20 /02 /février /2017 08:50

Cet après midi je vous propose un parcours inédit (7.2 km) à Bonnay

14 H 00 Villers 14 H 25 impasse Jacques et Jean Noiret (après l'église) .

 

Qui vient ? Pascale, Monique , Claudine , Joëlle , Marie-Françoise, Pierre Bonnet, Eliane l'Hêtre

 

Nous étions 7 tout à l'heure à Bonnay pour inaugurer ce circuit. Le ciel était couvert, il y avait un peu de vent (humide) mais une température de 11 °...

Après notre échauffement direction Le Cauquis (tiens cela ne vous rappelle rien?) puis ce sera la montée (44 m) vers la Voirie, avec une superbe vue panoramique.

Direction ensuite vers les dessous de la Chaussée, aux portes de Lahoussoye. Là on suit le GR 124 jusqu'à la Belle Avesne. On longe le cimetière britannique de Bonnay et retour vers notre point de départ via la rue Hazard et la rue du grand marais.

7.3 km en 1 H 28 soit 4.98 km/h ...

Sur le parcours on aura pu admirer 5 chevreuils 2 fois (ou 10 si ce n'étaient les mêmes)...

Après les étirements gâteaux offerts par Joëlle et Pierre. 

On aura un petit crachin à l'arrivée...

Le rendez vous
Le rendez vous
Le rendez vous

Le rendez vous

sortie de Bonnay

sortie de Bonnay

En attente

En attente

la montée
la montée

la montée

près de Lahoussoye

près de Lahoussoye

sur les traces du GR

sur les traces du GR

la belle Avesne
la belle Avesne
la belle Avesne

la belle Avesne

... et le parcours pour Monique...

... et le parcours pour Monique...

Publié par marcheravillers
commenter cet article
15 février 2017 3 15 /02 /février /2017 06:00

Cette fois je n'ai pas oublié!

 

Bon anniversaire Marie-Christine

Anniv
Publié par marcheravillers
commenter cet article
11 février 2017 6 11 /02 /février /2017 17:48

- lundi Pierre vous propose une sortie à Marcelcave. Rendez vous place de Marcelcave à 14 H 15      :   Jean-René, Eliane, Claudine...ils étaient 12 marcheurs pour 11 kilomètres

- mercredi vous pouvez rester chez vous...

- la séance de vendredi est reportée au 24 février à 14 H 00

- samedi (18) nous marcherons à Guillaucourt. Rendez vous église de Guillaucourt à 8 H 50. Groupe ouvert à tous!

Nous étions une douzaine dans le brouillard de Guillaucourt. L'ami Jean-Claude est venu marcher avec nous. 

Nous avions choisi le "cauquis" un parcours de 8.5 km au départ de l'église. Toutefois la présence des chasseurs nous a fait modifier notre parcours : au lieu de passer par le bas du Cauquis nous sommes passés par le haut... puis nous avons repris notre parcours en direction de Cayeux en Santerre. On remonte ensuite par le bois de la Fontaine (les sources). C'est là que nous rencontrerons un groupe de marcheurs corbéens.

Remontée ensuite par la vallée des Prés où nous avons pu faire une belle accélération. On passe ensuite par Wiencourt-l'Equipée  avant de rentrer à Guillaucourt.

8.9 km en 1 H 49 (et 10 mn d'arrêts) soit une moyenne de 4.90 km/h...

Après quelques étirements nous rejoindrons Marie-Christine qui a toujours 20 ans et qui le fête! Merci Marie-Christine!

P.S.

Après des investigations poussées, notre enquêtrice rédactionnelle a transmis son rapport (preuves à l'appui): les arbres vus samedi matin seraient des hêtres ! Un grand merci à notre envoyée spéciale Eliane! 

 

 

Pen Bé ( baie de Pen Bé, au Nord de Guérande)

Pen Bé ( baie de Pen Bé, au Nord de Guérande)

Pen Bé

Pen Bé

Regroupement
Regroupement
Regroupement

Regroupement

Près de Cayeux
Près de Cayeux

Près de Cayeux

Il y avait de quoi !
Il y avait de quoi !
Il y avait de quoi !

Il y avait de quoi !

Cauquis modifié

Cauquis modifié

Publié par marcheravillers
commenter cet article
7 février 2017 2 07 /02 /février /2017 18:14

- mercredi nous pourrions marcher à Aubigny, 5 ou 6 km s'il y a des amateurs: il y en a: Marie-Christine, Marie-Françoise.... Jean-René...Rendez vous à l'école, rue Bazin à 18 H 40

Nous étions donc 4 marcheurs mercredi soir à Aubigny. L'échauffement sera du type "step " ...

Au départ il y a un je ne sais quoi qui tombe, ça ressemble à de la neige fondue.... donc il ne fait pas bien chaud, surtout à ses petites mimines...

Direction le halage via le cimetière militaire. Au pont on vire à gauche pour suivre le chemin qui mène aux abords de Daours, et on reprend la direction d'Aubigny via l'usine agobébètes... 

Là on s'est bien réchauffé...

4.9 km en 52 minutes soit 5.65 km/h.... Bien ! (une minute de pause )

Une belle petite sortie...

- jeudi 18 H 15 stade de Camon, 18 H 30 gare de Boves 

10 marcheurs à la gare de Boves pour un parcours empreintant une partie du GR 124 par la Renardière, la vallée de Domart, la Grenouillère, la Fossette... le tout dans l'obscurité.... et un peu de boue.... bref, un parcours pas facile du tout. Mais ils l'ont fait !

5.4 km en 1 H 00 je vous laisse calculer la moyenne horaire... Encore bravo!

- samedi....Le Hamel les 2 chapelles 8 h 30 Villers place du Hamel 8 H 45 avec Claudie et Gilles, Geneviève et François, Marie-Christine, Véro, Edith, Marie-Hélène, Pascale , Pierre ... Eliane  

Oh la la. je vieillis... peut être je gagate.... il va falloir que je songe à me remplacer... j'ai des trous de mémoire c'est comme un gruyère fermenté... je ne sais plus lire mon agenda, un calendrier... ou du moins à moitié! Bref j'ai omis.... oublié.... passé à la trappe... un événement important il y a une semaine! c'était l'anniversaire de Claudie ! Bon anniversaire avec mes excuses! voilà que j'oublie mes amis proches.... gaga le vieux! 

 

 --->>>  ATTENTION aux alertes météo ! 

Nous étions 13 marcheurs à Le Hamel. En plus des inscrits il y avait Roger, Philippe, Marie-Claire...

Il ne faisait guère chaud ! (-1°) et il neigeait, à petits flocons certes, mais il neigeait, ou bien il neigeotait, c'est comme vous préférez... 

On s'est retrouvé devant la mairie et la poste, ce qui est notre rendez-vous habituel. 

Direction l'Epine de Bouzencourt, la Couture, la ferme de la Couture, Bouzencourt et sa chapelle, le champ saint-Mathieu, le Ribeauval, la vallée d'Abancourt, la queue de Chaudron, les 4 chemins, la traversée du bois Brûlé, la chapelle Saint-Roch (deuxième chapelle) et le retour au Hamel.

1 H 43 pour boucler ce circuit de 8.4 km soit une moyenne de 4,89 km/h ( 7 minutes d'arrêt)...

Etirements sur la place où j'ai vu Saint Pierre (St Pierre donne moi la clé....)

Puis ce fût café chaud et pain d'épice sans cannelle ... 

Excellent ! Merci jeune Claudie !

 

 

Je prends quelques jours de vacances du 12 au 17 février... 

 

Bon anniversaire Claudie !!!

Bon anniversaire Claudie !!!

cheminement...
cheminement...
cheminement...
cheminement...
cheminement...

cheminement...

Regroupement
Regroupement
Regroupement

Regroupement

cheminement encore
cheminement encore
cheminement encore

cheminement encore

Regroupement encore...
Regroupement encore...

Regroupement encore...

notre parcours

notre parcours

Publié par marcheravillers
commenter cet article
5 février 2017 7 05 /02 /février /2017 11:31

Lundi il devrait faire beau, qui viendrait marcher?  Roger, Marie-Christine, Geneviève et François ... Pascale ,  Pierre , Joëlle, Monique, Claudine , Marie-Françoise

Nous irons à   Sailly Laurette, avec pour point de départ l'écluse  (mais on n'est pas là pour écluser !) à 14 H 15

L'équipe s'est retrouvée à Sailly pour cette marche du lundi, une marche ensoleillée... une marche printanière (8°)

Onze marcheurs à l'écluse, onze marcheurs à l'échauffement ça ne passe pas inapercu...

Direction le chemin de halage que l'on suit près de 2 km (un héron s'envolera à notre approche)....jusqu'au pont que l'on franchit pour dériver. C'est encore un kilomètre au fil de l'eau... 

On quitte Cerisy pour entrer dans Chipilly...on admire la majesté des cygnes...

Direction miserville.

Sur cette route nous (Pierre et moi) marcherons 2 km à allure vive et très vive.... d'abord à 8 km/h puis à 8,5 km/h... le groupe s'étire ...

Regroupement devant la falaise... et on repart en direction de la jolie côte, rue de la folie !

Regroupement en haut de la côte puis on descend vers l'écluse...

8.5 km en 1 H 36 soit une moyenne de 5.31 km/h...

Bravo les marcheurs !

Etirements puis.... et puis des chocolats, des gâteaux au chocolat, des gâteaux....Super ! merci à Marie-Françoise, à Claudine, à Roger!

 

les joyeux lurons....
les joyeux lurons....

les joyeux lurons....

le chemin de halage....
le chemin de halage....
le chemin de halage....
le chemin de halage....
le chemin de halage....
le chemin de halage....

le chemin de halage....

les cygnes de Chipilly

les cygnes de Chipilly

Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...
Après les étirements, la demi heure...

Après les étirements, la demi heure...

le parcours de lundi

le parcours de lundi

Publié par marcheravillers
commenter cet article
4 février 2017 6 04 /02 /février /2017 06:14

Bonne fête Véro !

Publié par marcheravillers
commenter cet article
2 février 2017 4 02 /02 /février /2017 07:06

- jeudi 18 H 15 stade de Camon, 18 H 30 stade de Cagny, chemin de l'épinette

 Nous étions 8 au stade de Cagny pour notre marche du jeudi. Pas de pluie, une douce température (11°), une belle mixité ...ne manquait que les crêpes !

Du stade nous sommes allés au bois de Cagny, puis direction rue Wasse via la rue de la Fontaine par un chemin de traverse, et retour par le chemin qui longe la route.

5.4 km en 1 H 01 soit une moyenne de 5.31 km/h... dans le noir, avec chemin, montée, ce n'est pas mal!

 

- vendredi 14 H 30 stade de Camon, 14 H 45 parking avant le pont Prussien à Boves

5 marcheurs cet après midi. Soleil et menaces de pluie... 11°... C'est le printemps... 

départ vers la rue Manasses Barbier, on suit le GR 124 vers les longues haies, le Mont Henry...on descend ensuite vers le quartier Notre Dame puis on bifurque vers la fosse aux chaudrons... Quelques gouttes de pluie viennent nous accompagner pour la fin de cette sortie. Du vent aussi, quelques rafales... Direction le Rade et le pont Prussien.

6.2 km en 1 H 13 soit 5.10 km/h de moyenne.

Belle séance...

- samedi 8 H 30 Villers, 8 H 50 camping de Proyart (marais de la violette) avec Edith   , Claudie et Gilles...Pierre, Véro victuaille, Liliane, Geneviève et François... Eliane  

P.S. Je suis dans l'obligation de partir plus tôt.... 

10 marcheurs à Proyart pour une sortie pluvieuse... Est-ce la pluie? le groupe a eu quelques peines à commencer (?) les échauffements... Et puis c'est parti! Pierre nous a donné le rythme... un bon rythme.... 

A ce train il a fallu un premier regroupement au virage en épingle à cheveux... puis c'est le passage dans les marais... un peu gras... 

Regroupement au chemin du halage.

Le chemin n'est pas encore transformé en véloroute, c'est un chemin herbeux, avec ornières... ce qui n'empêche Pierre de reprendre une vive allure... On se regroupe au pont (km 3.5).

Et c'est reparti jusqu'à la maison éclusière... infatigable l'ami Pierre. Philippe suit.

On repart vers Pontoville, cette fois c'est Roger qui prend la tête.

Regroupement au septième kilomètre avant les marais.

Ce sera ensuite le retour vers le camping des viollettes.

9.5 kilomètres en 1 H 38 c'est très très rapide ! 

Ce sera Gilles qui animera les étirements (merci Gilles) avant le pot de Véro (merci Véro)

Je file pour être à l'heure à mon rendez vous à Camon.... ( pour une compétition à Nogent/Oise où je serai starter et juge marche athlétique)

Bon WE et encore bravo aux marcheurs !

 

les Gruettes (c'est le nom du lieu !)

les Gruettes (c'est le nom du lieu !)

la fosse aux chaudrons
la fosse aux chaudrons
la fosse aux chaudrons

la fosse aux chaudrons

le Rade
le Rade

le Rade

Programme
Programme
Première partie.... pas terrible la photo!

Première partie.... pas terrible la photo!

vers la maison éclusière
vers la maison éclusière
vers la maison éclusière

vers la maison éclusière

le parcours de Proyart

le parcours de Proyart

Publié par marcheravillers
commenter cet article
1 février 2017 3 01 /02 /février /2017 09:42

Pour les amateurs du mercredi soir j'ai prévu une marche à Gentelles. Qui est intéressé?

- Marie-Christine, Marie-Françoise...

Le départ se situera rue de la république....

 

Un trio à Gentelles mercredi soir. Conditions climatiques excellentes (9°)... pas de pluie... un petit vent tout léger.... légères aussi les marcheuses! 

Il faisait bien sombre, les frontales étaient indispensables...surtout pour cheminer dans la vallée Delattre, un sol très gras, collant aux chaussures, aux bâtons....il fallait bien lever les pieds...

La traversée de la vallée de Camus était aussi glissante... mais quelle beauté cette nuit tombante!

Ensuite c'est notre belle montée sur 700 m...(35 m) " c'est cardio "

On continuera sur le sol dur pour revenir ensuite sur le chemin de l'aller (donc un aller-retour ?)

Au total 5.5 km en 57 minutes soit une moyenne de 5.79 km/h ! Bravo!

"je n'aurai pas pu aller plus vite ..."

Dans le noir, avec de la boue, une montée.... c'est pas mal!

J'ai pris une photo, mais c'est tout noir, on ne voit rien...

Publié par marcheravillers
commenter cet article

Présentation

  • : Le blog de marcheravillers
  • Le blog de marcheravillers
  • : La marche nordique à Villers Bretonneux avec le club U.S. CAMON
  • Contact

En projet...

 

       .... .... Logo-MN-2014....logoMN

 

 

 

 

* Licence 2016-2017 à partir du 1/09/2016

(voir pages, Licence 2016/2017)

 

 

 

 

 

 

 

Passeport MN ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recherche