La marche nordique à Villers Bretonneux mail: marcheravillers@laposte.net
9 Décembre 2015
Mercredi Villers Bretonneux 18 H 30 rue du bois 18 H 35 : s'inscrire
Nous étions 4 pour une marche dans Villers avec un travail de côtes courtes... une séance cardio originale...
jeudi 18 H 15 stade de Camon 18 H 30 gymnase de Glisy : 11 marcheurs parcours de 5.9 km
samedi Interclubs avec Chaulnes, 8 H 30 Villers, 9 H 00 Davenescourt:
Nous étions 17 euh non, 18 marcheurs dont 14 du club camonais.
Après un échauffement original nous prendrons la direction d'un chemin "tour de ville". Nous irons un peu plus loin que le marais de Balencourt en guise d'exploration... et on retrouvera notre parcours plus ou moins balisé. Franchissement de l'Avre puis on entre dans Boussicourt. On longera la vallée de Fignières et le bois des moines, le Brûle (nom du circuit) puis direction Fignières.
On longera le bois Simon le Blanc jusqu'au "vieux chemin" et direction Becquigny. Une partie du groupe (5 marcheurs) prendra alors la direction directe vers Davenescourt (un raccourci de 2,1 km) tandis que l'autre groupe ira vers le moulin de Becquigny. On suit le GR 123 et on retourne vers l'église de Davenescourt.
2 H 53 pour ce circuit de 13.8 km soit une moyenne de 4.79 km/h
On complétera par les étirements... (Une séance comporte l'échauffement, la marche et les étirements: c'est indissociable)
D'un côté il y avait un faisan pris dans un grillage et de l'autre les pompes...
Regroupement
"on rejoint le GR"
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