La marche nordique à Villers Bretonneux mail: marcheravillers@laposte.net
8 Octobre 2017
Nous étions 35 marcheurs au parc Saint Pierre samedi matin dont 11 du club U.S. CAMON.
Lundi nous marcherons à Lamotte Warfusee... s'il y a des amateurs. François se propose de venir... ainsi que Marie-Christine, Odette, Monique...Pierre, Jean-Claude ... Eliane et Roger ...
Le rendez vous à Lamotte se situe face au cimetière, à côté d'agripneu
Nous étions 10 marcheurs avec la venue de Martine, non inscrite, pour cet après midi à Lamotte Warfusee. Un parcours nature avec du chemin "brut" avec ronces et herbes folles... des montées, et l'inverse, quelques regroupements.... Un circuit de 8.4 km bouclé en 1 H 41 soit 4.99 km:h. Il y eût quelques accélérations en tête de peloton... et les conseils de Jean-Claude. Après les étirements quelques gâteaux offerts par Roger. Merci Roger.
Nous sommes toujours 31 licenciés en marche nordique... 32 bientôt...
P.S. les petits nombres à côté d'une petite bulle c'est le nombre de commentaire(s)
Echauffement
stand d'accueil
descendre....
on marche
on note les résultats du test
test 6 minutes
Après la séance...
Premier regroupement
2 ième montée, en soufflant !
mister quatre pattes
duo de coaches
Le parcours de ce jour (pour Monique)
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