Programme

04/02/2017 07:45

- jeudi 18 H 15 stade de Camon, 18 H 30 stade de Cagny, chemin de l'épinette

Nous étions 8 au stade de Cagny pour notre marche du jeudi. Pas de pluie, une douce température (11°), une belle mixité ...ne manquait que les crêpes !

Du stade nous sommes allés au bois de Cagny, puis direction rue Wasse via la rue de la Fontaine par un chemin de traverse, et retour par le chemin qui longe la route.

5.4 km en 1 H 01 soit une moyenne de 5.31 km/h... dans le noir, avec chemin, montée, ce n'est pas mal!

- vendredi 14 H 30 stade de Camon, 14 H 45 parking avant le pont Prussien à Boves

5 marcheurs cet après midi. Soleil et menaces de pluie... 11°... C'est le printemps...

départ vers la rue Manasses Barbier, on suit le GR 124 vers les longues haies, le Mont Henry...on descend ensuite vers le quartier Notre Dame puis on bifurque vers la fosse aux chaudrons... Quelques gouttes de pluie viennent nous accompagner pour la fin de cette sortie. Du vent aussi, quelques rafales... Direction le Rade et le pont Prussien.

6.2 km en 1 H 13 soit 5.10 km/h de moyenne.

Belle séance...

- samedi 8 H 30 Villers, 8 H 50 camping de Proyart (marais de la violette) avec ~~Edith~~ , Claudie et Gilles...Pierre, Véro victuaille, Liliane, Geneviève et François... ~~Eliane~~

P.S. Je suis dans l'obligation de partir plus tôt....

10 marcheurs à Proyart pour une sortie pluvieuse... Est-ce la pluie? le groupe a eu quelques peines à commencer (?) les échauffements... Et puis c'est parti! Pierre nous a donné le rythme... un bon rythme....

A ce train il a fallu un premier regroupement au virage en épingle à cheveux... puis c'est le passage dans les marais... un peu gras...

Regroupement au chemin du halage.

Le chemin n'est pas encore transformé en véloroute, c'est un chemin herbeux, avec ornières... ce qui n'empêche Pierre de reprendre une vive allure... On se regroupe au pont (km 3.5).

Et c'est reparti jusqu'à la maison éclusière... infatigable l'ami Pierre. Philippe suit.

On repart vers Pontoville, cette fois c'est Roger qui prend la tête.

Regroupement au septième kilomètre avant les marais.

Ce sera ensuite le retour vers le camping des viollettes.

9.5 kilomètres en 1 H 38 c'est très très rapide !

Ce sera Gilles qui animera les étirements (merci Gilles) avant le pot de Véro (merci Véro)

Je file pour être à l'heure à mon rendez vous à Camon.... ( pour une compétition à Nogent/Oise où je serai starter et juge marche athlétique)

Bon WE et encore bravo aux marcheurs !