15-16-17 mars

12 Mars 2019

- vendredi 15 mars 14 H 30 stade de Cagny

+Jeanine, Gislain, Pascale ... 8 marcheurs 5.5 km

- samedi 16 mars 8 H 40 Eglise Le Hamel (les deux chapelles)

+ François... Claudie et Gilles , ~~Marie-Christine~~, Edith = 5 marcheurs (pas Marie-Claire)

Avec Véro nous étions 6 marcheurs pour ce circuit balisé des deux chapelles...Cette fois la parité était de mise m'a fait remarquer François le sagace.

Parcours varié avec quelques montées, un passage dans les bois avec beaucoup de branches tombées et une multitude de lièvres...

Chacun a pu marcher comme il le souhaitait...

On terminera le parcours avec une petite glissade devant l'école, histoire de mettre un peu d'épice au menu.

8.4 km en 1 H 40 soit une moyenne de 5.04 km/h...

- samedi 16 mars Bacouel la coulée verte à 13 H 45 ou 14 H 15 : 7, 12 ou 16 km une organisation Esprit Run

+ Jean-Claude , Pierre , Marc B, Gérard , Pascale, Philippe mais pas Marie-Claire

Il y avait aussi Manon et son élève, Nathalie...

Superbe organisation à Bacouel et un ravitaillement ++

Un balisage et des signaleurs sur tout le parcours (sauf à la sortie du château ce qui nous fera presque un km en plus)

Superbe parcours, technique... du beau tremps (on a eu chaud) plus de 250 marcheurs ! (avec beaucoup de marcheurs à bâtons)

Pascale bouclera les 8.09 km en 1 H 23 soit 5.85 km/h

Je termine les 18.8 km en 2 H 46 soit à 6.80 km/h de moyenne, derrière Pierre, Jean-Claude, Gérard mais avec Marc B qui a pu tester bâtons à sa convenance...

J'ai fini cette marche très, très fatigué... On ne rajeunit pas ! Bien obligé de constater ...

Quand à Philippe il s'est arrêté prudemment...

Vendredi, samedi vente Colombia...

Dimanche 17 semi marathon de la coulée verte

Et prochainement notre 57 ième marcheur nordique...