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19 septembre 2014 5 19 /09 /septembre /2014 10:03

Samedi matin nous irons marcher à Vaux sur Somme.

Rassemblement à Villers à 8 H 30 et RdV à léglise de Vaux sur Somme à 8 H 50...

 

Précisez, SVP, si vous allez à Villers ou à Vaux.

 

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18 septembre 2014 4 18 /09 /septembre /2014 09:25

Pensez à votre certificat médical, mais ATTENTION il faut impérativement préciser "en compétition".

 

Donc "non contre indication à la marche nordique en compétition" ou "non contre indication à la pratique de la marche nordique y compris en compétition"

 

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18 septembre 2014 4 18 /09 /septembre /2014 09:21

Qui va à Cappy samedi soir?

 

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18 septembre 2014 4 18 /09 /septembre /2014 08:58

Finalement nous étions 8 marcheurs ce mercredi à Demuin pour notre marche de fin de journée.

Stationnement bien tranquille devant la station de pompage où nous avons fait notre échauffement. Il fait lourd, un temps de type orageux.

DSC08637 (FILEminimizer)

Ensuite on se dirige vers la "vallée d'Amiens"  jusqu'au chemin de Lihons. On descend ensuite vers "Le Bosquet" où une compagnie de chevreuils nous regarde venir en se demandant quels sont ces bêtes étranges....

On descend ensuite le chemin qui mène à Hangard pour entrer dans le village.

DSC08640 (FILEminimizer)DSC08641 (FILEminimizer)DSC08643 (FILEminimizer)

DSC08644 (FILEminimizer)ça me donne des idées....

Direction le cimetière mais on bifurque à gauche auparavant. On traverse le champ Boucher et on retrouve la vallée d'Amiens mais on passera par le chemin du haut , ce qui laisse songeuse Claudie...

On ne continuera pas le chemin et on traversera une zone pentue... avant de remonter... pour redescendre....et encore monter ...pour redescendre...

Vous l'avez compris, nous avons terminé cette sortie par un travail plus sportif...

DSC08645 (FILEminimizer)Ils vont tellement vite que la photo est floue...

 

Retour au point de départ après 1 H 11 de marche à bonne allure, quelques arrêts ravito (car il fait chaud) pour faire 5.7 km...et notre travail de côtes...

 

Belle séance bien agréable (parcours en sens inverse de notre sortie précédente)...

 

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16 septembre 2014 2 16 /09 /septembre /2014 17:48

Mercredi en soirée nous retournerons à Demuin

Rassemblement sur le parking à côté de la mairie, devant le parc à 18 H 30. (à Villers)

Rendez vous à Demuin à 18 H 40. 

Je ne vous ai pas précisé l'endroit, certes, donc je vous donne les précisions.  Premier chemin à droite sur la route qui mène à Hangard, devant la station de pompage.

(Si vous venez de Villers, c'est la route à droite avant Demuin, direction Hangard, le chemin se trouve dans le virage, sur votre droite)

 

 

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16 septembre 2014 2 16 /09 /septembre /2014 09:58

Bonne fête Edith!

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16 septembre 2014 2 16 /09 /septembre /2014 08:24

Onze marcheurs ce lundi après midi à la MpT puis à Petit Cagny pour notre marche nordique du lundi. Beau temps, le ciel nous sourit d'un oeil bienveillant.

 

On nous avait réservé un parking et une place gazonnée pour ce lieu de rendez vous et notre échauffement.

DSC08624 (FILEminimizer)DSC08625 (FILEminimizer)

Après un échauffement dynamique nous sommes partis vers le bois du Corrot et le bois Semé. Avec un rayon de soleil tout est beau... tranquille aussi. Avec la chaleur on fera quelques arrêts supplémentaires... 

Nous marchons en direction d'Hébécourt en longeant de bois de la belle Epine. Puis ce sera la direction de Rumigny. Moment culturel en allant à l'église, moment détente en hommage à Jeanne Sourza et Raymond Souplex....

DSC08626 (FILEminimizer)

DSC08627 (FILEminimizer)DSC08628 (FILEminimizer)

DSC08629 (FILEminimizer)DSC08630 (FILEminimizer)DSC08632 (FILEminimizer)Ici on publie le banc et l'arrière banc...

DSC08634 (FILEminimizer)

On prend ensuite la direction de la Résidence Véronique où l'on peut admirer des maisons telles des villas en bord de mer...

DSC08635 (FILEminimizer)

DSC08636 (FILEminimizer)Un peu d'humour naturel

Après la Résidence Véronique et ses débrousailleurs nous suivrons la direction du bois Payen... pas longtemps car on vire à droite vers Petit Cagny avec sa place qui nous attend.

 

9.6 kilomètres (avec le supplément de Rumigny) en 1 H 53 soit une moyenne de 5.10 km/h (pour l'anecdote le premier à Olhain marchait à la moyenne de 9.29 km/h sur un parcours exigeant)

Belle sortie avec des marcheurs groupés, une belle allure de marche: bravo les marcheurs!

DSC08633 (FILEminimizer)Les chats aux yeux bleus

 

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15 septembre 2014 1 15 /09 /septembre /2014 10:46

Tiens c'est où cela?

 

Bon c'est Petit Cagny, à côté de Saint Fuscien. Parcours de 9.1 km...

 

Rassemblement à Villers à 14 H et Rendez vous à Petit Cagny, rue du Hameau (croisement avec le hameau) à 14 H 25 (20 minutes de trajet pour aller et autant pour revenir).

Donc retour vers 17 heures.

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15 septembre 2014 1 15 /09 /septembre /2014 07:22

Tout d'abord les photos, il y en a 22 sur l'album Comboost, un reportage de notre photographe François: Merci François!

 

http://en.comboost.com/photos/432826/marcheravillers.aspx

 

Voici le compte rendu de cette marche à Hailles

 

Nous étions 11 ce matin pour cette agréable marche, il y avait 6 dames et 5 hommes.

 

6 marcheurs de Villers et 5 de Chaulnes.

 

Il en manquait un à l'appel devines qui?

 

Très beau parcours concocté par le coatch Gilles 13km, beau temps, magnifique paysage, à refaire.

 

Je t'envoie quelques photos, bon dimanche et à lundi.

 

François

 

Merci à François pour ce compte rendu et ces photos, merci à Gilles pour son animation!

 

RIMG3015

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11 septembre 2014 4 11 /09 /septembre /2014 10:01

Samedi matin marche (interclubs) à Hailles

Rassemblement possible à Villers à 8 H 30 (je ne serai pas là, je vais en formation dans le Pas de Calais). 

 

Rendez vous à Hailles au point Tri à 9 H 00. (Route de Hailles à Fouencamps) . Superbe parcours de 13 km. C'est Gilles qui managera le groupe. 

Précisez si vous venez à Villers ou si vous allez à Hailles.

Dimanche 14 septembre il y a de la marche nordique au parc d'Olhain (Houdain, 62): en compétition -12 km- en initiation, ou encore sur un parcours de 7 km. Je serais officiel sur la compétition. Il y a aussi une journée départementale à Maubeuge (59) 5,7 ou 10 km.

Il y a aussi de la marche à Villers:

RandoVillers1409

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